直播预览｜联手老“发脾气”？秋冬季节如何保

你也在挣扎吗？当我站得久了，我的膝盖就会“咔哒”一声；当我爬上几级楼梯时，我的髋关节就变得难以忍受；当我举手梳理或举起东西时，突然感觉肩膀疼痛...... 髋、膝、肩是我们身体最灵活、“负重”的三个关节，支撑着日常行走、坐立、运动等几乎所有活动。然而，随着年龄的增长、姿势不良、过度使用，关节问题悄然找上门来，不仅影响生活质量，严重时还会导致活动受限。 想知道关节不适是“小问题”还是“大隐患”？如何通过科学保养来延缓aof关节老化？感到疼痛时应该热敷还是冷敷？运动时如何预防关节损伤？ 12月17日（周三）晚19点30分，孝感市第一人民医院直播间特邀刘红主任医师，迪雷骨科、关节与运动医学科主任医师、骨科副主任医师唐锐为跪姿人群分享髋部疾病的诊治知识。临床经验： ✅ 拆解关节问题的“高危因素”：哪个影响最大：年龄、姿势还是劳损？ ✅ 分享《日常关节护理小窍门》：不同人群如何护理臀部、膝盖和肩膀？对于久坐和热爱运动的人来说，有哪些独特的保护方式？热敷还是冷敷对于关节不适更有效？ ✅ 教你“自我评估”自己的病情：哪些症状需要立即就医？如何识别各种关节问题的典型症状？ 无论您是患有关节疼痛的患者，还是关心家人健康的家人，还是想避免关节问题的朋友，本次直播都将揭开髋关节的神秘面纱，为您护膝、肩部健康，帮您少走弯路，保障您的“行动力”！ 专家介绍 ✨刘红：骨关节与运动医学科主任，主任医师，骨关节外科主任，“孝南名医”。从事骨科临床工作20余年。曾就读于武汉大学中南医院、北京积水潭医院。他是我市第一个实施人工全膝关节和人工肩关节置换术的人。他擅长骨关节疾病的诊断和外科治疗，以准确的诊断和治疗为众多患者解除了痛苦。 ✨ 唐锐：骨关节与运动医学科副主任、副主任医师，“孝南区拔尖人才”，骨科党支部委员。现任中国数字协会湖北省工作委员会委员。SICOT 骨科协会。擅长关节镜微创治疗，如十字韧带重建、半月板缝合、髌骨脱位MPFL重建、肩袖修复等，尤其在运动医学领域有丰富的临床经验。 传递给家人朋友，一起学习髋、膝、肩健康知识，保障您的行动能力！ 12月17日晚上7点30分，和骨科专家一起好好呵护你的关节，让这个秋冬科学“动起来”！